-
Rörlighetsträning
När vi tränar fokuserar vi oftast på att utveckla styrka och kondition. Något vi ofta glömmer bort är att...
-
Hur ofta ska man springa?
Löpning är hetare än någonsin och tack vare roliga löp-appar, musik och trådlösa hörlurar blir det allt lättare att...
-
Tävlingar inom yoga
Att tävla i yoga har gjorts runt om i världen i över tio år och det är ingenting nytt....