-
Äta fräscht och gott
Människan är ett djur som alla andra, men på grund av större hjärnkapacitet och ett annat sätt att tänka...
-
Återhämtning är lika viktigt som träningen i sig
När man tränar så kan det vara svårt att komma ihåg vikten av återhämtning. Många fokuserar endast på träningen...
-
Skaderisk inom yoga
Hur är det då med skaderisken inom yoga? Ryktet säger att det ska vara väldigt skonsam träning och...