-
Må bra
Det är viktigt att du tar väl hand om dig själv. Det är många i dagens samhälle som lider...
-
Träna hemma
Vill du träna men känner att du inte riktigt vill hänga på gymmet där alla andra är supertränade? Vill...
-
Fräsch på träningen
Att känna sig fräsch när man tränar på gymmet är något som är väldigt viktigt för de allra flesta....
-
Skaderisk inom löpning
En vanlig skada inom löpning är löparknä. Det är en skada som sätter sig på utsidan av knät, och...
-
Träna yoga på Bali
Att träna yoga är underbart, både kropp och själ mår bra av denna träningsform. För den som önskar ta...