Löpning som träning

  • Tävlingar inom löpning

    Att tävla inom löpning är vanligt. Det finns lopp för alla nivåer. Ett populärt lopp är Vårruset som går...

    Bodynytt.se
  • Hur ofta bör man löpträna?

    Många väljer att löpträna för att det är så enkelt. Inga tider att passa, det går att utföra i...

    Bodynytt.se
  • Må bra

    Det är viktigt att du tar väl hand om dig själv. Det är många i dagens samhälle som lider...

    Bodynytt.se
  • Skaderisk inom löpning

    En vanlig skada inom löpning är löparknä. Det är en skada som sätter sig på utsidan av knät, och...

    Bodynytt.se
  • Träna yoga på Bali

    Att träna yoga är underbart, både kropp och själ mår bra av denna träningsform. För den som önskar ta...

    Bodynytt.se
  • Rörlighetsträning

    När vi tränar fokuserar vi oftast på att utveckla styrka och kondition. Något vi ofta glömmer bort är att...

    Bodynytt.se
  • Löpning som träningsform

    Att löpträna är roligt. Det är också väldigt effektivt när du känner dig stressad eller ur balans. Problem som...

    Bodynytt.se
  • Olika löptekniker

    Det är väl bara att dra på sig skorna och springa?! Behöver man verkligen tänka på teknik inom löpning?...

    Bodynytt.se