-
Fitness och träning
Träning har länge varit ett hett och hälsosamt ämne och intresset ser ut att öka varje år. Troligen är...
-
Träning och hälsa
Idag finns det otroligt många olika träningsformer och träningsrön. Det är väldigt kul att ”hälsotrenden” som man började prata...
-
Tävlingar inom löpning
Att tävla inom löpning är vanligt. Det finns lopp för alla nivåer. Ett populärt lopp är Vårruset som går...
-
Träna yoga utomhus
Våren är här och det är dags att börja tänka bortom vinterjackan, mössan och vinterskorna. Solens strålar bjuder in...
-
Hur ofta tränar man yoga?
Frågan hur ofta man ska eller bör träna yoga är svår att svara. Återigen handlar det om vad för...
-
Tävlingar inom crossfit
Att tävla i crossfit är det många som gör, och just nu pågår en tävling som heter crossfit open....
-
Spinning och styrketräning
Att träna är väldigt viktigt och en som håller sig i form får en bättre hälsa och bättre livskvalitet....
-
Hur ofta bör man löpträna?
Många väljer att löpträna för att det är så enkelt. Inga tider att passa, det går att utföra i...
-
Må bra
Det är viktigt att du tar väl hand om dig själv. Det är många i dagens samhälle som lider...
-
Träna hemma
Vill du träna men känner att du inte riktigt vill hänga på gymmet där alla andra är supertränade? Vill...